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Comment cette future mariée a perdu 40 kilos en 7 étapes ?

Comment cette future mariée a perdu 40 kilos en 7 étapes ?

Les personnes qui décident de perdre du poids indiquent souvent que c’est à un moment précis qu’elles ont décidé de changer de vie.
Pour Haley Smith, une américaine de 24 ans, c’est à l’instant où elle a vu ses photos de fiançailles que le déclic s’est produit.
Comme elle le raconte : « Je ne me suis…

E=M6 : Pourquoi je grossis, comment je maigris ?

E=M6 : Pourquoi je grossis, comment je maigris ?

Dans l’émission E=M6 du lundi 6 mai 2019, Mac Lesggy et la nutritionniste Alexandra Dalu, nous ont confirmé que pour maigrir, il n’y pas que dans l’assiette que ça se passe !
Bien sûr l’alimentation est importante, mais il ne faut surtout pas négliger l’activité physique, le sommeil et les hormones…

Poids idéal : Pourquoi tu ne dois pas croire ta balance !

Poids idéal : Pourquoi tu ne dois pas croire ta balance !

Tu montes sur ta balance.
Tu lis ce qu’elle affiche sur l’écran.
Et là tu te rends compte que tu as encore pris du poids…
Tu trouves ça injuste parce que tu t’es mise au sport sérieusement.
Seulement voilà, tu ne constates pas une perte de poids en rapport avec tes efforts quand tu montes sur la…